2012/4/23编辑：徐雪萍来源：年轻后备干部培训学校

情绪管理心得体会二 总裁办 刘晶 

    无论何时何地，我们都一直在做着选择，你选择了欣喜，选择了愤怒；选择了成功，还是选择了失败……可见一个人要管理并且控制自己的情绪是有多么重要，有意识的选择往往会事半功倍。当忙忙碌碌了一天后，找个时间，好好的让自己安静下来，“集中思、静坐悟”，把脑子里所有的东西就像“抽屉”一样倒出来，理一理，看一看，清一清，重新排列一下顺序，把不好的、负面的一些元素都清理掉，那么瞬间就会豁然开朗。其实生活并不难，难在排序，难在选择，难在一份坚持的心情。

    “己所不欲，勿施于人；行有不得，反求诸己”。这是孔子几千年前的至理名言，一直受用至今。

    具体到工作中，反求诸己，清晰的认识到自己工作主动性的不足。往往出现因循守旧，按部就班，墨守成规的习性，致使工作有时不够深入，满足于完成领导交办的任务，满足于面上不出问题，忽视了工作的积极性、主动性、创造性。

    “当好一个兵”难，“当好排头兵”更难。在踏踏实实做好本职工作的基础上，随时保持积极的心态，才能充满正面的能量运用到工作中去。因为思想决定行为，行为决定命运。

学会反省自己 集团总裁办 杨占霞 

    听曾仕强老师讲课，对我来说是一件非常愉悦的事情，他总是那么的幽默，一堂课下来给人感觉很轻松。每件事情，曾老师总会有他自己独特的角度和幽默的讲解，让我们在阵阵笑声中留下深刻的印象，真的非常喜欢听曾老师讲课。

    听了这堂情绪管理课后，给我感悟颇深的还是一个人的自我反省问题。工作中的我们每天要面对很多事情，不断的做事，难免会出现错失，我们想要进步，就要学会不断地反省自己。每次做事之前，我们都要想清楚这件事情应不应该做？该怎么做？做后，我们还要想想是做对还是做错？对的话能否做的更好？错的话又错在哪里？凡事要学会三思而后行，事后还要多多反省，如果能够这样长期的反省自己，我想事情才会办得越来越好，错误也会越来越少。

    曾经也有很多事情困绕着我，但是听了曾老师的课后让我茅塞顿开，其实有些事情并没有自己想得那么复杂。就像曾老师所说的，人生最大的敌人是自己，了解别人容易，可是了解自己却很难，真所谓是“旁观者清自居者谜”啊！想想自己也的确如此，劝别人时总是头头是道，可是面对发生在自己身上的事，总是控制不好自己的情绪，执迷不悟。因此我们一定要经常反省自己，因为凡事多半是由我们自己的内心在决定一切。就像曾老师所说的“无论成功或是失败，甚至健康还是生病，其实都是我们自己选择的”想想的确是这样子的，我们很多时候，嘴上明明选成功，但心里却没有底气，潜意识里选择了失败。因此我们要对自己的选择和决定要有意识地给自己信心。

    人的行为依赖于人的思想，有什么样的思想，就会产生什么样的行为。行为久了，就会慢慢变成习惯。人一旦有了什么样的习惯，就会形成什么样的性格。这些慢慢的联系起来，也就形成了一个人的命运。因此要想改变命运，首先要改变自己。俗话说：金无足赤，人无完人，再优秀的人都会有自己的不足，但是，只要我们凡事学会反省自己，从中不断地改变自己的观念，我想慢慢地，不知不觉中我们也就管理好自己的情绪了。

情绪管理心得体会 市政综合办 陈慧峰 

    通过上一讲的培训课程，我领悟一些事情和要领：管理好情感才能抓得住机会，由于我们的情感投入所以组成了我们的团队，才能获得杰出的成果。

    人无完人，任何人都有优缺点。与其成效滞后地矫正自身或他人的缺点，不如重视发掘与善用其优点。情绪天赋，这是我们与生俱来、感觉与行为个体的差异造就了我们。对这些天赋进行分类，可以帮助我们深入了解自身，并善于发掘自身的潜能。每件事都有它的多面性，每个人都有它的个性，所以常常有人说：个性改不掉，但习惯能改。所以要善于开发自身的个性，运用自己的个性长处，善加良好的习惯，做事做人更为游刃有余。

    作为一名要在公司长期发展的人必须要看到自己工作的意义和价值所在，是否与组织及更大的目标相连接。需要明白自己的工作目的，要相应结合自己的愿景，了解如何融入组织文化，对于公司的价值在哪里。

    今天的我们需要更多是跟一个企业一起成长一起走上致富的道路。对于我们这些年轻人来说是否有机会锻炼和提升技能，是否有发展的机会，以及自己能否对结果产生促进作用，才是我们真正应当重视的。

    情绪管理这系列的课程听完后，觉得自己还是太年轻，过于情绪化，容易被激怒做出错误的判断和行为，还是那句话“修己安人”“操之在我”谨记这两句古训，管理自己的情绪，做个成熟而进步的青年。